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  • 基层警讯
    开发区分局举办“执法新形势、心理巧应对”心理健康讲座
    发布:晋中市公安局    时间:2018/4/12 15:42:41

        为进一步提升分局队伍的凝聚力和战斗力,缓解日常繁重工作带来的压力,提升民警心理健康水平,4月10日下午,分局特别邀请山西省警察学院心理教研室主任王艳红教授为全体民警讲授了以“执法新形势、心理巧应对”为主题的心理健康讲座。
        王教授首先分析了当前公安工作面对的执法新形势,并介绍了13种常见的心理防御机制,之后着重向民警讲授了压力应对的四种方式,包括:提升专业能力包括工作的创新能力和人文关怀能力;科学管理情绪,通过说出来、写出来、画出来、唱出来、动出来等方式表达情绪;运用黄金规则和倾听的方式建立温暖的关系;运用深呼吸练习和蝴蝶拍等心理技术应对压力。
        王艳红教授近两个小时精彩讲座,理论知识丰富、案例生动典型、针对性操作性较强。全体民警对心理健康知识和缓解心理压力有了全面系统的了解掌握,受益匪浅,并表示在今后的工作中会强化自我调适、自我释放,以良好的精神状态和昂扬的斗志投入各项工作中,真正做到“愉快工作,幸福生活”。